Практики в Telegram Telegram
Маскот канала «Тайны китайской панды»с 2022 года

Об авторе

Меня зовут Кирилл. С 2022 года я веду Telegram-канал «Тайны китайской панды» — о китайских практиках, чае, Дао и «Книге Перемен» без мистики и без обещаний.

Я перевожу китайскую классику — тексты о «вскармливании жизни», даосские трактаты, старые сборники историй — и делаю из них аудиокниги, чтобы их можно было слушать, а не только читать. Так появились в аудио «Книга обманов» Чжан Инъюя и «Восемь трактатов» Гао Ляня. Ещё я делаю русские дубляжи видеопрактик — цигун, дыхание, разминки, — чтобы заниматься можно было, не зная китайского.

По понедельникам в канале выходит прогноз по «Книге Перемен»: я бросаю гексаграмму на неделю и разбираю, что она советует. Это не гадание «сбудется — не сбудется», а способ посмотреть на неделю под другим углом.

Telegram: @kirilliouseКанал @lazy_panda_taoYouTube @pandasecrets

Что есть на сайте

Важно

Я не врач и не целитель. Всё на сайте — личный опыт и переводы старых текстов. При заболеваниях обращайтесь к врачу: практики не заменяют лечение.

бесплатно

5 утренних практик — бесплатно в Telegram

Пять упражнений по три минуты: дыхание, разминка, самомассаж, чай, настрой на день. Памятка приходит сразу, дальше — короткие письма раз в день, без спама.

Забрать 5 утренних практик