Практики в Telegram Telegram

Книги и аудиокниги

Я перевожу китайскую классику и начитываю её в аудио — так, чтобы её можно было слушать в дороге, на прогулке или перед сном. Здесь книги, на которые у проекта чистые права: тексты XVI–XVII веков в моём переводе.

Чжан Инъюй · 1617Книга обманов24 выпуска
аудиокнигаготова целиком

«Книга обманов»

Чжан Инъюй, 1617 · аудиокнига, 24 выпуска

Сборник историй о мошенниках, плутах и доверчивых людях эпохи Мин. Чжан Инъюй собрал десятки случаев — от подмены товара на рынке до хитростей монахов и чиновников — и к каждому добавил короткий комментарий: как распознать обман и не попасться.

Читается как сборник новелл, а по сути это пособие по человеческой природе: приёмы четырёхсотлетней давности легко узнаются в сегодняшних «выгодных предложениях» и телефонных звонках.

Все 24 выпуска в моём переводе и озвучке собраны в плейлист на YouTube.

▶ Слушать «Книгу обманов»
Гао Лянь · 1591Восемь трактатов о вскармливании жизнивыходит
аудио готовитсяпервые выпуски вышли

«Восемь трактатов о вскармливании жизни»

Гао Лянь, 1591 · аудио готовится, первые выпуски уже вышли

Энциклопедия здорового уклада минского учёного Гао Ляня: распорядок дня по сезонам, сон, еда и чай, дыхательные упражнения, дом и вещи, покой ума. Восемь трактатов — восемь сторон одной темы: как «вскармливать жизнь», то есть беречь силы и жить долго и ясно.

Многие практики канала — утренние ритуалы, сезонная еда, работа с дыханием — выросли из этой книги. Аудиоверсию я записываю по частям: вышедшие выпуски уже в плейлисте, остальные готовятся.

▶ Слушать вышедшие выпуски

Лавка панды

скоро

Аудиокниги и EPUB целиком, курс дыхания и личный разбор по «Книге Перемен» — что это и почём. Хотите узнать о старте первым — нажмите «Старт» в боте, он напишет.

Сообщить мне о старте

Как слушать

Аудиокниги выходят на YouTube-канале @pandasecrets — подпишитесь, чтобы не пропустить новые выпуски. Вопросы к переводу и обсуждение — в Telegram-канале.

бесплатно

5 утренних практик — бесплатно в Telegram

Пять упражнений по три минуты: дыхание, разминка, самомассаж, чай, настрой на день. Памятка приходит сразу, дальше — короткие письма раз в день, без спама.

Забрать 5 утренних практик