Голодание «Бигу»(辟谷), или как похудеть занимаясь китайскими практиками
· из Telegram-канала @lazy_panda_tao
«Бигу» переводится, как «отказ от злаков». В даосских монастырях практиковали эту диету, например, для изгнания из организма «3-х ядов», т.е. для очищения.
Также это означает состояние отсутствия чувства голода и спонтанного голодания, возникающего у людей, которые интенсивно занимаются медитативными и энергетическими практиками. И оно может длиться днями вплоть до месяца!
Даосское понятие «Бигу» практически является древней версией современных низкоуглеводных и циклических кетогенных диет.
А какие вы использовали диеты в своей жизни?
