Как очистить главное умственное омрачение — неведение?
· из Telegram-канала @lazy_panda_tao
Неведению в нашей жизни необходимо противопоставить мудрость.
Для этого мы должны работать над несколькими процессами одновременно:
📚 Изучение литературы, свящённых учений и трактатов
🧘♀️ Ежедневная практика медитации
🧠 Практика осознанности в повседневной жизни
👩🏫 Общение с мудрыми людьми и учителями
🙏🏼 Практика морали - следование нравственным принципам, таким как не убивать, не красть и не лгать, которые помогают улучшить качество ума и уменьшить негативные эмоции.
Так что, нам всегда есть чем заняться!🐼
