Как вспомнить прошлые жизни?
· из Telegram-канала @lazy_panda_tao
Все просто — нужно достичь самадхи (санскр. समाधि)! А чтобы достичь самадхи, нужно заниматься Шаматхой (тиб. ཞི་གནས)
Шаматха — это медитация на развитие однонаправленного внимания на каком либо объекте, например, дыхании.
Если практиковать регулярно, концентрация и внимание становятся такими острыми, что направляя его в область памяти, становится возможным вспомнить не только то, что вы ели вчера на завтрак, но и даже прошлые жизни!
Был ли у вас опыт вспоминания прошлых жизней?🐼
